Via uw Thomas
More Sport- en Beweegcoach wordt de
mogelijkheid geboden in te schrijven voor een Thomas More Test- en coachplan. Dit kadert in het verplicht integratievak
‘Inspanningslabo’ voor studenten van
de richting Sport & Beweging die zich bevinden in de 3de (laatste)
fase van hun opleiding. U schrijft nu in voor de evaluatiemeting.
Wat kan u
verwachten?
Bij aanvang worden uw lichaamsgewicht en lichaamsvetpercentage opnieuw gemeten (met 4-punts
Caliper). Vervolgens wordt opnieuw een inspanningsproef afgelegd op basis waarvan we uw (hopelijk en wellicht) verbeterde uithoudingsvermogen in kaart kunnen brengen.
Waar gaat de evaluatiemeting door?
Uw evaluatiemeting gaat (opnieuw) door in
het Thomas More Sportlab gelegen op
verdieping -1 op de Campus Blairon 800 – 2300 Turnhout. De volledige
doorlooptijd zal ca. 45-60 min. van uw tijd vragen (uitgezonderd omkleed- &
douchetijd).
Hoe optimaal
voorbereiden op de evaluatiemeting?
- Tracht
daags voor de testdag géén belastende fysieke activiteiten in te plannen;
- Een normale
slaapkwaliteit volstaat;
- Op
testdatum zelf ‘s ochtends een gezond ontbijt nuttigen. Tot 2u voor de testing
mag u een lichte maaltijd nuttigen;
- Beperk de
opname van koffie op de testdatum aub;
- Voorzie
jezelf van sportieve kledij, sportschoenen en douchegerief,
En wat
gebeurt er met de Test- en Coachresultaten?
De
testresultaten worden geanalyseerd door uw Thomas More Sport- en Beweegcoach. Op
basis van de meetresultaten, trainingsresultaten, uw doelstellingen en de bevindingen van de
Thomas More Sport- en Beweegcoach wordt u een finale beoordeling gegeven en toegelicht. U krijgt een digitale versie van het testrapport toegezonden na de testing.
Er zal u gevraagd worden een korte evaluatie in te vullen en na te sturen naar luk.bosmans@thomasmore.be. Met dank om deze naar eer en geweten te willen invullen opdat we naar de toekomst zowel de inhoud, organisatie als omkadering van het vak kunnen optimaliseren waar nodig. We benadrukken dat deze evaluatie geenszins van significante invloed zal zijn op de totaalscore die de student kan behalen !
Voor meer informatie kan u terecht bij de opleidingscoördinator voor dit vak (mail: luk.bosmans@thomasmore.be).
Veel succes met de evaluatiemeting en bij voorbaat bedankt voor uw sportief engagement .