Vandeputte bood in januari 2018 de mogelijkheid aan
haar medewerkers om een SportMed Testing & Coaching te ondergaan in het
kader van het Happy People project.
70 medewerkers hebben deelgenomen aan de fitheidstest en zijn
het engagement aangegaan om ook in januari 2019 deel te nemen aan de
hertesting. Via deze link kan u inschrijven voor de volgende evaluatiemeting .
en vooral ... vergeet uw enthousiasme niet zodat
Vandeputte het label Fit Bedrijf kan behalen!
Wat kan u verwachten?
Het gewicht en de lichaamssamenstelling worden
opnieuw (na)gemeten (met Futrex NIR Measurement). Vervolgens wordt opnieuw de inspanningstest
afgelegd (fietstest).
Waar gaat de testing door?
De testing gaat door te Boechout, zaal Emperor
Hoe optimaal voorbereiden op het Test- en Coachmoment?
- Tracht daags voor de testdag GEEN belastende
fysieke activiteiten in te plannen en ook niet meer gericht F.I.T.T.-Unites
bijeen te sprokkelen.
- Een normale slaapkwaliteit volstaat;
- Op testdatum zelf s'ochtends een gezond ontbijt
nuttigen. Tot 2 u voor de testing mag u een lichte maaltijd nuttigen;
- Beperk de opname van koffie op de testdatum;
- Voorzie jezelf van sportieve kledij,
sportschoenen en douchegerief,
- Indien u medicatie gebruikt, graag de
'bijsluiter' van uw medicatie meenemen;
en vooral ... vergeet uw
enthousiasme niet !
Belangrijk = de toelichtingssessie gebeurt op de
dag zelf om 15u30 Locatie TBD.
De toelichting blijft het belangrijkste onderdeel van het Test- en Coachmoment. Mogen we u aub verzoeken uw agenda ook deze keer hierop vrij te houden? De
toelichting en overhandiging van uw nieuw beweegprogramma zal 45-60 min. duren.
Wij kijken er heel hard naar uit u binnenkort te
mogen verwelkomen.
Met sportieve groeten,
Uw SportMed-team